Fasten Archive - The Serene Style | Blog - Mode, Nachhaltigkeit, bewusstes Leben

Nun hat es mich also auch erwischt. Auf Empfehlung einer Freundin habe ich mich für eine Woche zum Buchinger-Heilfasten auf Schloss Warnsdorf einquartiert, einer Privatklinik. Dabei lebe ich eigentlich sehr gesund, ernähre mich gut und treibe ausreichend Sport. „Stationäres Fasten“ fand ich bisher eher unnötig. Währenddessen reist um mich herum munter schon beinahe jede/r regelmäßig in irgendwelche hochgetunten Mayr-Kurhotels oder andere Entgiftungs-Stätten. Allerdings werden tatsächlich die Belege für die heilsame Wirkung eines Nahrungsverzichts auch in meinen Augen immer schlagender. Und zudem möchte ich endlich einmal grundlegend etwas gegen meine zahlreichen Allergien tun. Fasten soll hier Wunder wirken.

„Sieben Wochen ohne Shopping“, das hatte ich mir für die Fastenzeit vorgenommen. Für Modeleute wie mich ist das tatsächlich eine Art „Detox Programm“. Schließlich sind wir permanent mit neuen Styles konfrontiert, bekommen täglich Emails über irgendwelche „Must Haves“ und glauben am Ende selbst mehr an das Muss als an das Schon-Haben. Die „Sieben Wochen Ohne“ (bzw. 40 Tage) gehen morgen in die letzte Runde, und ich habe mich bisher ziemlich streng an meine Vorgaben gehalten (bis auf eine Wollstrumpfhose vor drei Wochen, aber das zählt irgendwie nicht). Gefehlt hat mir … nichts. Im Gegenteil: Ich habe weniger Zeit als sonst mit Kollektionsfotos am Bildschirm verbracht, ich habe meine Garderobe durchforstet, Kleider zum Ausbessern, Länger-, Kürzer-, Schmaler- oder Weitermachen gebracht, einige wenige Stücke in die Reinigung gegeben, andere gewaschen, entfusselt oder aussortiert.

Aschermittwoch: Heute fängt die Fastenzeit an. Und damit natürlich auch „Sieben Wochen Ohne“, die Fastenaktion der Evangelischen Kirche. Ich habe zahlreiche Freunde, die schon seit Jahren sieben Wochen lang wahlweise auf Süßes oder Kaffee, Alkohol oder Fleisch verzichten. Oder gleich auf alles zusammen und eine Diät damit verknüpfen. Ich fand das persönlich eigentlich überflüssig, da ich mich eh gesund ernähre, kaum Fleisch esse, eher Unter- als Übergewicht habe und überhaupt kein „Suchttyp“ bin (außer vielleicht in Bezug auf Kaffee, doch das beschränke ich auf täglich zwei Tassen). Dann habe ich aber ausgerechnet im Buch eines früheren Supermodels (Christy Turlington’s „Living Yoga“) eine ganz andere Sicht auf die Fastenzeit gefunden, und seitdem mache ich „Sieben Wochen Mit“ – mit mehr Zeit, weniger Hektik, mehr Achtsamkeit und einer (fast) täglichen abendlichen Einkehr. In diesem Jahr habe ich mir dazu aber auch ein „Ohne“ vorgenommen: „Sieben Wochen ohne Shopping“.