Um es gleich vorweg zu sagen: Ich würde es sofort wieder tun. Auch wenn ich zwischendurch fast abgebrochen hätte. Hinter mir liegen sieben Tage einer ambulanten „Detox“-Kur: Zum Glück keine Fastenwoche, aber trotzdem nicht ganz ohne Haken und Ösen. Die Kur bei dem äußerst erfahrenen Ayurveda-Mediziner Aruna Bandara aus Sri Lanka folgt im Prinzip dem vielgerühmten, reinigenden „Panchakarma“-Verfahren, aber ohne die dort oft üblichen Einläufe, Nasenspülungen oder gar Brechmittel-Gaben. Schadstoffe und Gifte werden stattdessen nur durch pflanzliche Schonkost, ein reinigendes morgendliches Getränk, Massagen und – etwas abschreckend – einem Ausleitungstag mit Rizinusöl nachhaltig aus dem Körper entfernt.
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